20 kilometres de Paris 2006
Une image vaut souvent mieux que des mots.15 kilometres "faciles" (en tout cas plutôt réguliers), 5 kilomètres au taquet avec un petit "craquage" à quelques encablures de l'arrivée : quelques dizaines de mètres de marche pour abaisser (très temporairement) ma fréquence cardiaque, quelques secondes de perdues qui m'empêchent de terminer en moins d'1H45 (1H45'21" en temps réel au chrono officiel).
Une belle course, une météo quasi optimale et un parcours agréable néanmoins.
Un RDV à reprendre l'an prochain pour cette fois essayer de taquiner la barre des 1H40...
Bonus de derniere minute :
juste pour se marrer, ci-dessous la courbe de la même course, vécue par David "Toutshuss" à plus de 15km/h de moyenne. Admirez la régularité de l'effort. Un vrai robot !
Et ci-dessous, la vitesse du Ptit Vito, mais une courbe de FC non exploitable. Dommage.
posted by Tit' foulées @ 9:04 AM
2 Comments:
Le pseudo "robot" à l'appareil...:
Les 2O km de Paris seront, je l'espère, un tremplin pour le semi de beaune.
Objectif : même temps, mêmes courbes. J'annonce la couleur en croisant les doigts pour éviter la défaillance. Rendez-vous devant l'ordinateur au lendemain du 19 Novembre pour constater...
On dirait que le robot s'est emmelé les puces sur ce coup là.... C'est du semi de Boulogne dont tu voulais parler, non ?
Tu vas quand meme pas faire Beaune le 18 Novembre et Boulogne le 19 !?
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